반짝반짝 빛나는 starry-life

[자몽청 만들기] 다이어트에 으뜸인 과일 자몽으로 청만들어보기 !

＃＃ — Wed, 26 Apr 2017 11:37:33 +0900

오랜만에 요리 포스팅을 할게요 ^^

얼마전에 홈쇼핑으로 자몽한박스를 구매했어요.

다이어트가 1순위 였지만 한박스에 거의 40과정도가 들어있어 무리다 싶어

맛있게 자몽청을 만들었답니다. ㅎㅎ

자몽은 단맛과 쓴맛이 공존해 다이어트에도 좋고,

비타민C가 다량 함유되 몸에도 좋은거 아시죠 ?^^

이제 곧 여름도 다가오고 시원하게 에이드로 먹기에도 좋은 자몽청 레시피를 공개하도록 할게요.

*엄청쉬움 주의*

준비물

보리미올리 유리병 1개

자몽 2개

설탕 ( 자몽 무게 만큼 준비하세요)

꿀 or 올리고당 (생략가능)

유리병은 끓는 물에 열탕소독 처리해주었어요 ^^

자몽은 사진처럼 위 아래 밑둥을 짤라주세요.

그리고 옆에 있는 껍질을 살살 벗겨주시면 되요 ~

바깥의 껍질을 벗기셨다면 안의 속껍질도 벗겨주시면 되요.

저는 알갱이만 썼어요 ^^

알갱이에서 과육이 나올 수 있도록

조물조물 흐트려주세요 ~

자몽과 설탕을 동량으로 넣어주세요.

동량인 설탕과 자몽은 살살 저어주시면

설탕이 녹으면서 꿀처럼 찐뜩하게 바뀝니다 ^^

동량의 설탕과 자몽을 잘 섞어준 다음

병입을 하시면 되요.

여기서 마지막에 저는 올리고당을 30g정도 더 넣어주었어요.

( 이때, 설탕 30g을 빼고 올리고당 30g을 추가하셔도 되요.)

그러면 밑에 가라앉는 설탕이 없고 더 진하고 맛있는 자몽청이 완성됩니다 ^^

빨간 루비색의 자몽청 !

이쁘게 포장해서 선물로 줘도 좋을것 같죠 ?! ^^

여름엔 자몽에이드 겨울엔 자몽차로도 즐기면 더더욱 좋겠습니다 :)

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4호선 단전 열차운행 중단!!

＃＃ — Fri, 14 Apr 2017 21:36:11 +0900

오늘 오후 8시 경에 4호선 안산에서 오이도 부근의 노선 단전으로 인해서 열차 운행이 중단되고 있는데요.

금요일인 만큼 저녁 늦게 불금을 보내고 귀가를 하려던 퇴근하시는 분들께 불편이 생기게 되었습니다.

현재 열차는 다소 지연 되며 운행되고 있어
혼란이 빚어지고 있는데요.

오이도 방향으로 가시는 분들은 참고 하셔야할것 같습니다.

코레일 측은 전기가 끊겨 현재 복구 중이라고 하네요.

네티즌들은 한시간가까이를 기다렸음에도 불구하고 정확한 안내를 주지 않아 혼선이 더욱더 빚고 있는데요.

퇴근 하시는 분들은 참고 하셔야 겠습니다.

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조재현 딸 조혜정 젤리피쉬 계약완료 ★

＃＃ — Mon, 10 Apr 2017 13:51:40 +0900

몇년 전 아빠와 딸의 예능프로그램이 한창 인기였죠.

거기서 알게된 배우 조재현의 딸 조혜정 양이

젤리피쉬 엔터테이먼트와 계약을 했다고 하네요.

혜정 양은 본인의 인스타 그램에 오늘부터 1일 이라는 게시글과 사진을 올렸네요.

젤리피쉬 로고 봉투와 함께 사진을 찍어 올렸는데요.

젤리피쉬에는 성시경, 서인국, 최근에 데뷔한 구구단까지

다양한 아티스트들이 있는데요.

배우 중에선 줄리엔 강과 박예진, 응팔의 김선영 , 중견배우 박정수 등

탄탄한 배우들이 소속되어 있기도 하네요.

톡톡튀는 발랄함과 엉뚱한 매력으로 큰 사랑을 받는 혜정양이 되었으면 좋겠어요.

사실 전 털털하고 가식없는 혜정양 모습보고 팬이 된 1인 중 한명이에요 ^^

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박근혜 서울구치소 수감 영어의몸 머그샷 뜻 궁금!

＃＃ — Fri, 31 Mar 2017 11:48:15 +0900

당초 31일 늦은 새벽에나 강부영판사의 결정이 있을 것이란 예상과 달리

새벽 3시경에 박근헤 전 대통령의 구속이 인정되었습니다.

서울지검 10층 에서 결과를 기다리던 박 전 대통령은

역대 대통령 중 3번째로 구속 수감이 결정이 되었는데요.

파란만장했던 정치 인생이 이렇게 마무리 되는 것 같네요.

의왕시에 있는 서울구치소로 이동을 하였는데요.

쇠로 만든 흉기나 금속핀 반입이 불가하기에 박 전 대통령은 머리에 꽂았던 핀들을 다 풀어

부시시한 상태로 이동했다고 하네요.

초췌한 모습과 헝클어진 머리, 세월호 사고가 일어났던 날의 모습이었다면

오늘과 같이 불명예는 없었지 않았나 하는 생각이 드네요.

영어의 몸이 된 박근혜 전 대통령, 머그샷도 찍을 것.. 이란 뉴스기사들도 많이 나오는데요.

많은 분들이 영어의 몸과 머그샷에 관심을 가지시는 것같아요.

생소하기도 한 단어들이죠.

영어의 몸

영어의 몸이란 말은 영어 즉, 감옥이란 곳의 몸이란 뜻이에요. 수감자들을 칭하는 말로 서울구치소에 수감된 박근혜 전 대통령을 이렇게 칭하는 말이네요.

머그샷

머그샷의 뜻은 영화에서 보던 것 처럼 이름표를 받쳐 들고 수의 왼편에 적힌 수인번호와 함께 키 측정자 옆에 서서 mug shot(머그샷) 이라 불리는 수용기록부 사진을 찍는 것을 말해요.

수용생활을 해야하는 박 전 대통령.. 국민들에게 진실을 말하지 않고 부인을 끝까지 해서 괴씸하기도 하고 한 인간으로서 안타깝기도 한 두가지의 마음이 들기도 하네요.

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동암역 사고 실검 ✔️ 음주운전 차량 돌진 시민피해 상황

＃＃ — Thu, 30 Mar 2017 04:55:07 +0900

인천 동암역이 현재 실검으로 떠오르고 있네요.
어제 29일 오후에 동암역으로 차량이 돌진하는 사고가 발생 했다고 합니다.

운전자는 다름아닌 음주 상태 였으며 돌진을 하면서 시민이 차에 치어 부상을 입고 가까운 병원에서 치료중이라고 하네요.

이 차량의 운전자인 진씨는 60대의 남성으로 목격자에 따르면 역 출구 주변에 차량을 세운 진씨가 내리라는 시민들의 만류에도 불구하고 역 출구 계단을 향해 돌진 했다고 하는데요.

사고 이후에도 진씨는 몸을 가눌 수 없을 정도 였고 시민에 의해 차에서 끌려내렸다고 합니다.

공개 되었던 동영상은 사고 당시를 너무 적나라게 보여주고 있어 임시 비공개 처리가 된것 같네요.
음주운전은 다시 말하지만 살인과 죗목이 비슷하다고 보면 됩니다. 절대 음주운전 하지 마세요...

이번 사고로 다친 시민들의 쾌유를 빕니다!!

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주상욱♥차예련 결혼 ! 5월에 부부된다!

＃＃ — Wed, 29 Mar 2017 07:12:55 +0900

연예계 대표 훈남 훈녀 커플이죠.
주상욱씨외 차예련씨가 올 5월에 부부가 된다고해요.

어제 이상우 김소연 씨가 결혼 발표를 했는데,
오늘 또 한쌍의 커플이 결혼 발표를 했네요.

주상욱씨와 차예련 씨는 mbc드라마 화려한 유혹을 통해 감정을 키워 공개 열애 한지 1년이 되었는데요.

연애 1년 만에 결혼을 발표했네요.
두 커플은 결혼에 앞서 4월에 해외에서 커플 화보촬영을 할 예정이고, 조만간 확실한 날짜도 결정할 것이라네요.

차예련씨가 얼마전 SES 바다씨의 결혼식에서 부케를 받은 이유가 다 있었네요^^

다시한번 두분의 결혼을 축하드립니다 ^_^

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박근혜 구속영장 청구 ★ 구치소 수감 불가피 팩트체크

＃＃ — Mon, 27 Mar 2017 11:38:38 +0900

지난 21일 역대 최장기간 검찰에 출석에 조사를 받았던

박근혜 전 대통령이 결국 구속영장이 청구되었네요.

검찰은 박근혜 전 대통령을 소환한지 엿새만에 구속영장을 청구한 것인데요.

전두환, 노태우 전 대통령에 이어 역대 세번째로 대통령이 구속되는 불명예를 안게 되었습니다.

사진출처_뉴스1

지난 23일 김수남 검찰총장은 법과원칙, 수사 진향에 따라 구속영장 청구여부를 결정할 것이라고 했는데요.

어제 청와대의 압수수색이 실패하면서 구속도 면하는 것이 아니냐란 의심이

날아가버리는 대목이네요.

검찰이 박근혜 전 대통령의 뇌물죄에 중점을 둔 만큼

그 혐의에 많은 부분을 차지하고 있다고 봐도 무방한데요.

최순실과 이재용 등 주변의 공범선상의 인물들이 구속된 중에

전직 대통령 예우로 영장 발부가 되지 않을 거란 말들도 많았는데요.

어찌 되었건 결국에 영장청구가 되었네요.

이제 박근혜 전대통령은 구치소에 수감되게 되는데요.

전두환 전 대통령은 이런 검찰 출석을 거부하다 체포영장이 발부되 안양교도소로 압송이 되기도 했어요.

하지만 노태우 전 대통령과 같이 무난히 교도소로 수감될 것으로 보여집니다.

검찰이 대선에 영향을 끼치지 않게 심사숙고해서 결정을 내린 것이라고 하는데요.

앞으로의 조사과정이 어떻게 될지 더욱 주목되네요.

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런던 테러, 한국인 중상1명 용의자는 누구?

＃＃ — Thu, 23 Mar 2017 06:46:22 +0900

오늘 아침 실검에 오르고 내리는게 있죠.

바로 영국 테러에요.

영국 런던 의사당 밖에서 테라가 발생했다고 합니다.

영국 현지시간 22일에 한 차량이 런던 의사당 입구 인도쪽으로 돌진했고,

4명이 사망했으며 한국인도 중상을 입어 현재 세인트리 병원에서 치료를 받고 있다고 합니다.

용의자는 아직까지 확실하게 밝혀진 것은 없으나

일각에선 이슬람 설교자 이부이자딘 이라는 얘기가 나오고 있어요.

경찰의 총격에 의해 가해 차량에서 나오는 옆모습이 이부이자딘과 많이 닮았다는 목격자 진술이 있었기 때문인데요.

중상을 입은 한국인은 60대 여성으로 남편과 함께 유럽여행을 하던 중

변을 당했다고 하네요.

하지만 차량에의해 직접적으로 다친것은 아니고,

차량을 피하던 와중에 사람들에게 떠밀리는 과정에서 넘어져 머리에 부상을 입어

수술을 받고 있다고 한국대사관이 전했습니다.

이제 유럽이라는 나라가 어느새 테러위협국이 되어

목숨을 내놓고 여행을 해야하나 하는 생각이 드는 아침이네요.

부디 부상자는 건강하게 조국으로 돌아오시길 바라며 이 테러에 희생된 희생자들에게 애도를 표합니다.

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박근혜 귀가, 구속영장 청구여부 집중

＃＃ — Wed, 22 Mar 2017 07:21:18 +0900

오늘 오전 7시경 피의자 신분의 박근혜 전 대통령이 서울검찰청에서 귀가를 하게 되었는데요.

장작 21시간 20 분여 만에 귀가로 역대 최장 시간 조사라고 하네요.

21일 오전 국민께 송구스럽단 짧은 메세지만 전한채로

긴 조사가 시작되었는데요.

역시나 귀갓길에선 어떤 메세지도 전하지 않았습니다.

사진출처_연합뉴스

삼성동 자택에 들어가서도 지지자들에게 가벼운 목례와 함께 인사를 했고

별도의 인터뷰나 메세지는 전하지 않았네요.

이제 검찰의 고민이 깊어지고 있는데요.

상당수의 박근혜 전 대통령의 주변인들이 구속되어 수감중이고,

삼성 부회장 이재용 까지 구속이 된 마당에 박근혜 전대통령을 공범으로 보고 있는

검찰이 구속을 시키느냐 마느냐의 고심에 있는 것입니다.

일각에선 박 전 대통령만 봐준다면 형평성에 어긋나기 때문에

구속을 할 가능성을 높게 바라보고 있어요.

혹여나 구속이 되지 않는다면 검찰의 면이 안설 것도 같네요.

전 대통령의 예우를 최대한 지켜 준것만으로도 많은 혜택을(?) 준것이나 매한가지라고 생각하는데...

암튼 많은 국민들이 지켜보고 있단 사실만은 잊지 말길 바랍니다.

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탄핵 헤어롤 스타 이정미 헌법재판관 오늘 퇴임 !

＃＃ — Mon, 13 Mar 2017 09:11:03 +0900

지난 주말 동안 대한민국 국민들의 최대 관심사는 박근헤 대통령의 탄핵이었던듯 싶습니다.

그만큼 전반적으로 파장이 크고 영향력이 있었다고 볼 수도 있겠네요.

정확히 박근혜 대통령의 파면 사유는

헌법 수호 의지가 부족했다는 대목인데요.

파면을 이근 헌법 재판소 8인의 재판관들은 90여일에 달하는 기간 동안

휴일을 반납해가며 탄핵재판을 하셨어요.

결국엔 탄핵에 이르게 되었는데요.

탄핵 재판 심판 중 피청구인 (박 대통령)의 대리인단의 무레한 발언과 행위로

뒷목을 잡기도 한 이정미 헌법재판관이 오늘 퇴임을 한다고 해요.

일각에서 이정미 재판관의 퇴임 전 박근헤 대통령의 탄핵 심판이 이루어져야 한다고 해

논란도 많고 문제재기도 많았는데 결국 7인의 재판관이 되기 전 탄핵 심판이 이루어지게 되었네요.

이정미 재판관은 탄핵 당일 정신이 없었는지 뒷 머리에 헤어롤을 감고 출근하기도 했는데요.

이를 두고 많은 네티즌들은 일하는 여성의 아름다움이라며 극찬을 했어요.

실제로 잠까지 줄여가며 탄핵 심판을 했을 재판관들의 고뇌와 피로를 상징 시키는 것 같기도 하더라구요..

1월 31일 박한철 헌재소장의 퇴임으로 권한대행을 맡게 된 이정미 재판관은 오늘 11시 헌재 청사 1층 대강당에서 이루어지지만

경호가 삼엄할 것으로 예상됩니다. 아무래도 탄핵이 된 상황이고 감정이 격해진 탄핵반대 세력이 해코지를 할 수도 있기 때문인데요.

이정미 헌재소장 권한대행이 퇴임을 하게 되면 당분간 김이수 헌법재판관이 헌재소장 자리를 맡을 것이라고 하네요.

그동안 수고하셨고 부디 안전하게 퇴임식 하시길 바랍니다.

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