반짝반짝 빛나는 starry-life

잇님들 안녕하세요. 와인무화과입니다.

서울은 비가와서 그런지 바람도 거세게 불고 점점 추위가 찾아오는 것 같습니다.

이런 환절기 일 수록 감기도 조심해야하고 일교차가 크기에 몸이 상하기 딱 좋은 날씨인데요.

그래서 오늘은 겸사겸사 review 카테고리를 통해 글을 쓰게 되었습니다. 인체가 바이오리듬을 잘 찾을 수 있는 방법은 여러가지가 있지만 그중 최고의 방법은 식(食) 바로 먹는 게 아닐 까 싶습니다. 매 계절이 바뀔 수록 우리는 제철과일과 제철식품들을 먹기 일쑤입니다. 이 제철음식들은 상대적으로 제철이 아닐때에 비해 영양소와 비타민이 더욱더 풍성하다고 알려져 있습니다. 하지만 매번 음식을 제때 섭취할 수는 없습니다. 귀찮기도 하고 제철음식들을 사기엔 경제적으로 부담이 될 수도 있기 마련입니다. 

우리는 하루종일 사무실에서 컴퓨터와 씨름을 하거나 건물안에 서서 서비스를 제공하거나, 햇빛 한점 들어오지 않는 곳에서 8-10시간을 보냅니다. 글을 쓰면서도 사실 하루에 해를 볼 수 있는 시간은 출근길과 퇴근길이 전부였던 것 같습니다. 크게 호흡 한번하며 가을 하늘을 제대로 본 날이 있었나 싶기도 합니다. 하루 권장 일조량은 30분내외 입니다. 생각해보면 10분이 될까 말까 한 것 같습니다.

이렇게 제철음식을 먹지도, 제대로된 햇볕을 쐬지도 못하는 우리는 적정한 영양소가 필요합니다. 하지만 여러가지 이유로 자신의 몸을 방치하진 않았나 생각해 봅니다. 

가을이 되면서 자연스레 일조량도 줄고 기온이 내려가면서 멜라토닌과 같은 신경물질이 생성되어 상대적으로 사람을 차분하게 만든다고 합니다. 무기력과 우울함을 동반하기도 하여 괜시레 쓸쓸함과 고독의 계절이라 불리우나 봅니다.

저는 하루종일 서서일을 하기에 다리붓기 부터 허리통증 까지 온 몸이 피로에 쌓여 금요일만 되면 녹초가 되었습니다. 심지어 요즘 날씨도 서늘해 지니 괜히 기력이 딸리고 몸이 더 쳐지는 걸 느꼈습니다. 다른사람들이 보기에도 영양이 필요하다 느껴졌는지 오늘 리뷰를 하게된 제품을 선물받았습니다.

 ▲ CJ제일제당 종합비타민(multi-vitamin) H.O.P.E

CJ제일제당 종합비타민(multi-vitamin) H.O.P.E 입니다. 보통 우리나라 국민들은 한쪽으로만 치우친 비타민(비타민C) 섭취로 더욱 더 불균형을 이룬다고 합니다. 선물받은 HOPE비타민은 총 60정으로 1일 2정 30일, 한달 분량이었습니다. 또한 12가지의 비타민과 2종의 미네랄이 함유되어 있어 바쁜현대인들에게 제격인 것 같습니다.

▲ HOPE 종합비타민에 포함된 비타민과 미네랄 종류

종합비타민 HOPE는 식약청에서 권장한 한국인의 일일 권장량에 맞춘 배합이므로 부족한 비타민과 미네랄이 잘 보충 될 것 같습니다.

또한 아연과 엽산, 철은 임산모들도 따로 해당 건강기능식품을 구매해서 섭취하니 가임기 여성들에게도 참 좋을 것같습니다.

▲ HOPE 종합비타민에 포함된 비타민과 미네랄의 역할

다음과 같은 영양소들을 살펴보면 기본적으로 면역체께를 구축하고 에너지를 생성하는데 기본적인 역할을 하는 것을 볼 수 있습니다.

계절이 바뀌어 무기력해지거나 우울감이 오고, 생각이 많아지거나 가을을 탄다 싶은 분들에게 적극 추천합니다.

저 또한 일주일 째 매일 아침 복용 중입니다만, 아침에 일어나기가 한결 수월해 지고, 같은 시간을 일해도 활동적으로 바뀌는 것 같습니다.

한달을 다 먹으면 재구매 의사 100%입니다. 주변 지인들에게도 추천 해주고 싶을 정도로 가성비 gooood입니다.

구지 제가 지금 리뷰하는 HOPE 말고도 바쁘게 살아가는 현대인들에게 필요한 영양소들이 포함된 건강기능식품은 나 자신을 위한 필수요건이 아닐까 싶습니다.

※ 본 상품은 지인이 직접 구매한 것을 선물받아 작성 한 개인적인 후기입니다.

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